SAT/ACT申请要求与备考建议（2025年最新版）
日期：2025-10-20 15:25:33 阅读量：0 作者：冬老师一、SAT申请要求与核心规则
基础条件
年龄：无严格限制，但95%考生为13-19岁高中生，低年级学生需通过护照验证身份。
学历：无硬性要求，但高二/高三学生因知识体系匹配度更高成为主流考生。
身份证明：国际考生必须持有效护照（剩余有效期需覆盖考试日），国内考生可用身份证（部分考点要求双证）。
考试结构
总分1600分：阅读写作800分（含语法）+ 数学800分。
机考时代：2025年起全面实行机考，每模块独立计时（阅读写作65分钟，数学70分钟），题目动态适配考生水平。
新增场次：全年8次考试（含9月13日早申专属场次），考试日集中在3/5/6/8/9/10/11/12月。
费用与规则
基础费用：约100-150美元（含成绩寄送），额外服务（如改期、追加成绩单）需加费。
有效期：5年，但TOP30院校可能要求2年内成绩。
违规处罚：携带手机、超时答题等行为将直接取消成绩。
二、ACT申请要求与核心规则
基础条件
年龄：无严格限制，但建议13岁以上，主流考生为16-19岁。
学历：高中在读或毕业生，自学达到高中水平者可报考。
身份证明：国内考生可用身份证，国际考生需护照。
考试结构
总分36分：英语（1-36）+ 数学（1-36）+ 阅读（1-36）+ 科学（1-36），最终成绩为四科平均分。
写作可选：部分院校要求写作成绩，需单独报名。
考试频率：每年7次（2/4/6/7/9/10/12月），温州等城市无固定考点，需选择上海、杭州等周边城市。
费用与规则
基础费用：约1500-2000元人民币（含写作），改期需提前30天申请。
有效期：5年，但顶尖院校可能要求2年内成绩。
拼分政策：部分院校接受Superscore（取各科最高分组合），需提前确认目标校要求。
三、SAT备考策略：分阶段突破
基础期（3-6个月前）
词汇攻坚：每日背诵50-100个高频词（如《SAT核心词汇2100》），结合词根词缀记忆法。
语法体系：系统学习句子结构、标点使用等规则，完成《SAT语法专项突破》。
数学公式：掌握代数、几何、数据分析公式，通过Khan Academy免费课程强化。
强化期（1-3个月前）
阅读：练习“三步法”（通读题干→定位原文→对比选项）。
数学：针对薄弱模块（如二次函数）进行专项训练。
真题实战：每周完成2套官方真题，限时模拟机考界面（College Board官网提供）。
错题分析：建立错题本，分类标注错误类型（如阅读主旨题、数学单位换算）。
弱项提升：
冲刺期（1个月内）
全真模拟：每周2次机考模拟，适应连续答题节奏。
时间管理：阅读写作模块每题平均用时1.5分钟，数学模块每题2分钟。
心态调整：通过冥想、运动缓解焦虑，确保考试日状态最佳。
四、ACT备考策略：速度与精准并重
基础期（3-6个月前）
科学推理：掌握实验设计、图表分析方法，完成《ACT科学推理专项》。
阅读速度：每日练习速读（目标800词/分钟），重点训练小说、社科类文章。
数学公式：补充三角函数、矩阵等高级知识点（ACT数学涵盖范围更广）。
强化期（1-3个月前）
英语：重点练习标点、主谓一致等高频考点。
科学：每周完成3篇实验类文章分析。
分科突破：
真题训练：使用《ACT官方指南》真题，限时完成并分析错题。
拼分策略：若目标校接受拼分，可针对性重考弱项科目。
冲刺期（1个月内）
英语：先做语法题，后做修辞题。
科学：跳过复杂实验描述，直接定位图表数据。
模考节奏：每周3次全科模拟，严格计时（英语45分钟，数学60分钟，阅读35分钟，科学35分钟）。
答题技巧：
身体调整：考试日携带能量棒、水，避免因饥饿影响发挥。
五、SAT vs ACT：如何选择？
| 维度 | SAT | ACT |
|---|---|---|
| 核心优势 | 阅读逻辑深度强，适合文科生 | 科学推理占比高，适合理科生 |
| 时间压力 | 每题1.5分钟，节奏较舒缓 | 每题1分钟，需快速决策 |
| 数学难度 | 侧重代数、数据分析 | 涵盖三角函数、矩阵等高级内容 |
| 推荐人群 | 托福100+、阅读速度快的考生 | 托福90+、理科基础扎实的考生 |
决策建议：
完成SAT和ACT官方模考，对比分数与舒适度。
若目标校明确要求某一考试，优先满足要求。
双考策略：TOP30院校申请者可同时备考，提交更高分。
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